Лучшие мячи для упражнений, которые стоит купить в 2023 году

Добавьте этот классический инструмент в свою программу тренировок, чтобы добиться стабильности и улучшить производительность.

Этот конкурс закрыт

Фин Казинс

Опубликовано: 28 февраля 2023 в 15:29

Мяч для упражнений или «швейцарский мяч» является основой общефизических тренировок и йоги, но, возможно, это не ваша первая мысль при составлении программы тренировок. Подумайте еще раз: это оборудование обладает множеством преимуществ, которые стоит учитывать.

Мячи для упражнений могут помочь улучшить вашу гибкость при использовании перед тренировкой, а также разогреть и растянуть мышцы, что может помочьснизить риск травм . Их форма также может улучшить диапазон движений при выполнении таких упражнений, как приседания или скручивания.

Рядомролики для пресса и станции для подъема ног, мячи для упражнений также являются хорошим универсальным тренажером для создания пуленепробиваемого корпуса, что, несомненно, улучшит ваши результаты в гонках. Помимо традиционных движений, ориентированных на корпус, акцент на стабильности может сделать такие упражнения, как отжимания, значительно более ориентированными на корпус.

Если вы хотите приобрести мяч для упражнений, мы перечислили лучшие варианты, имеющиеся на рынке прямо сейчас. Для каждой функции и бюджета найдется что-то, и все варианты выбраны на основе углубленного исследования и анализа отзывов пользователей.

Мяч для йоги Trideer изготовлен из ПВХ и, как говорят, достаточно прочен, чтобы выдерживать до 900 кг (или вес маленького слона).

Мяч имеет сотовую структуру, которая обеспечивает медленное сдувание в случае прокола и помогает снизить риск травм, которые могут возникнуть, если мяч быстро лопнет.

Компания Trideer также добавила к мячу для упражнений нескользящую поверхность, которая позволяет вам выполнять движения, не беспокоясь о скольжении, независимо от того, сидите ли вы или выполняете упражнения с отягощениями. Между тем, нескользящие линии на мяче гарантируют, что мяч останется на месте во время использования.

Мяч бывает разных размеров, от маленького до XXL, и может выдерживать высоту от 4 футов 8 дюймов до 6 футов 4 дюймов. В комплект входит ступенчатый насос для облегчения надувания.

Domyos от Decathlon предлагает мяч для упражнений трех разных размеров, что делает его подходящим для любого роста и веса. Мяч имеет блестящие линии, обеспечивающие точный захват во время использования.

Мяч для упражнений изготовлен из очень толстого материала, который, как утверждается, обеспечивает безопасность пользователя и долговечность использования с течением времени. Этот материал призван обеспечить дополнительную прочность и долговечность, делая мяч устойчивым к износу.

Немецкий бренд Vluv Stov предлагает мяч для упражнений премиум-класса из полиэстера, который считается одновременно прочным и удобным.

Мяч предназначен для эргономичной тренировки сидения и спины. Пользователям рекомендуется сидеть на мяче вместо стула, например, во время работы дома, чтобы задействовать мышцы-стабилизаторы корпуса.

Мяч для упражнений оснащен вшитым нижним кольцом, предотвращающим его скатывание, и ручкой, облегчающей его перемещение. Он доступен в трех размерах для разной высоты.

Внутренний шар изготовлен из взрывобезопасного ПВХ и рассчитан на нагрузку примерно до 150 кг. В комплект поставки входит ручной насос, хлопчатобумажный мешок на молнии и внешний чехол.

TRX предлагает мяч для упражнений из нескользящего винила, который обеспечивает устойчивость пользователей во время тренировок. По данным бренда, виниловый материал имеет технологию защиты от разрывов, что позволяет ему выдерживать вес примерно до 450 кг.

Мяч для упражнений доступен в двух размерах на выбор пользователей. Однако в комплект поставки не входит насос, поэтому пользователям придется приобретать его отдельно, чтобы надуть мяч до желаемого размера.

RDX предлагает мяч для упражнений из прочного ПВХ, рассчитанный на длительное использование. Мяч имеет сотовую структуру, которая позволяет воздуху медленно сдуваться, снижая риск травм, вызванных резким сдуванием.