Американец ел Макдональдс три раза в день в течение 100 дней

Кевин Магиннис, 57 лет, из Нэшвилла, говорит, что съедал полпорции Макдональдса трижды в день и похудел примерно на 60 фунтов (26 кг).

Большинство людей могли бы подумать, что употребление в пищу только фаст-фуда из «Макдональдса» в течение более трех месяцев скорее разрушит диету, чем сделает ее полноценной, но в случае с 57-летним мужчиной из Теннесси это было не так.

Кевин Магиннис на этой неделе выступил в различных средствах массовой информации и объяснил, как он сбросил почти 60 фунтов, питаясь каждый из трех ежедневных приемов пищи в Макдональдсе в течение 100 дней.

Магиннис, дедушка из Нэшвилла, рассказал местному новостному телеканалу WSMV, что он будет есть только половину того, что ему приказали, чтобы ограничить потребление калорий во время эксперимента. Магиннис также сказал, что он «никогда не перегорал» на Биг-Маках, четвертьфунтовых порциях, картофеле фри, яблочных оладьях и других продуктах из-за половинных порций.

Отдельно в программе Today на канале NBC Магиннис объяснил, как он избегал перекусов между приемами пищи и пил только воду. Результат: он похудел на 58,5 фунтов (26,5 кг), а его показатели холестерина, сахара в крови и риска сердечного приступа улучшились.

«Раньше у меня было преддиабетическое состояние, а теперь я достиг здорового уровня», — сказал Магиннис.

Сегодняшние ведущие восхищались его трансформацией, когда он выглядел стройной фигурой в спортивной куртке и брюках, когда на старой фотографии он был запечатлен с выпирающим животом.

Один из ведущих заметил, что диета Маджинниса «явно неустойчива». Магиннис в шутку возразил: «Не горчайся, пока я ем яблочные оладьи и худею».

Но затем он сказал, что понимает, что сможет поддерживать потерю веса, если уменьшенные порции еды останутся основным продуктом его рациона.

«Половина тарелки для похудения – три четверти тарелки для поддержания веса, любая еда, включая Макдональдс», – сказал Магиннис.

Магиннис объявил о своей нетрадиционной диете в видеоролике TikTok, который стал вирусным. 100-дневная отметка пришлась на четверг, и он сообщил, что сбросил вес с 238 фунтов (108 кг) до 179,5 фунтов (81,4 кг).

Его результаты служат своего рода антитезой документальному фильму 2004 года «Super Size Me», в котором показано, как 32-летний режиссер Морган Сперлок в течение 30 дней питался исключительно McDonald's и набрал 11,1 кг веса. У него также было повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и симптомы депрессии, а также сексуальная дисфункция.

Фильм последовал за судебным иском против McDonald's, поданным адвокатами, представляющими двух детей, которые страдали патологическим ожирением и, следовательно, страдали от одной из самых серьезных проблем со здоровьем в США. Super Size Me был встречен хорошо критиками. Сперлок, на пике движения #MeToo, раскрыл историю сексуальных домогательств.

Магиннис рассказал WSMV, что его жена присоединилась к нему примерно в середине его 100-дневной диеты, и он сообщил, что она похудела примерно на 20 фунтов (9 кг).

В WSMV заявили, что проконсультировались с врачами, которые предупредили, что диета Магинниса «не для всех». Вместо этого эти врачи призвали общественность сосредоточиться на употреблении в пищу фруктов, овощей, цельнозерновых и других необработанных продуктов.

Магиннис сказал журналистам, что он не представляет себя отказывающимся от таких продуктов, как Биг-Маки, на обед, но будет добавлять на ужин такие блюда, как филе-миньон. Он также рассказал Today, что его следующей главной целью было преодолеть 100-футовое восхождение по веревке за 100 дней.

«Это мой личный Эверест», — сказал Магиннис. "Пойдем."